🎄DARUJTE BEZPEČÍ PRO SVÉ BLÍZKÉ 

Jak se cvičí v podpatcích

Krav Maga trénink v podpadcích

Během klasických hodin není příliš prostoru čistě na sebeobranu žen. V Krav Maga Hradec KrálovéPardubice opravdu nedoporučujeme oddělené třídy. Pokud vás útočník napadne, zpravidla nebývá menší a slabší, než jste vy. Proto i dámy u nás cvičí ve smíšené skupině. Ale vynahrazujeme jim to semináři vytvářenými přesně pro ně, jako je třeba sebeobrana v podpatcích a kabelkou v ruce.

V dubnu jedno sobotní dopoledne strávily naše ženy v lodičkách a s kabelkami v ruce. Tyto podmínky byly volené zcela záměrně, aby simulovaly náročné, ale hlavně reálné prostředí, ve kterém by mohlo dojít k napadení.

Dámy si nejprve zopakovaly základy z předchozího semináře a zahřály se. Na scénu poté nastoupily obranné spreje – velice účinný pomocník a nezbytný doplněk každé ženské kabelky. Instruktor je seznámil s různými druhy, vyzkoušely si manipulaci se cvičnými spreji a snažily se je využít v praxi. Dále byl na programu boj v lodičkách a s kabelkou a pokračovalo se bojem do lap.

Celé sobotní dopoledne končilo modelovou situací, kdy se jeden z našich instruktorů převlékl za útočníka a dámy si tak mohly vyzkoušet vše, co se ten den naučily. Srdíčko tlouklo na nejvyšší obrátky, ale všechny z přítomných dam zvládly modelovou situaci na jedničku a odcházely s dobrým pocitem.

Konec semináře se nesl již v poklidném duchu. V závěru jsme provedli společné vyhodnocení, kde jsme získali spoustu skvělých reakcí a rozloučili jsme se společnou fotkou.

Děkujeme všem přítomným dámám za skvělé sobotní dopoledne a těšíme se zase někdy příště.

Váš tým Krav Maga Medojed

TRÉNINK ZDARMA

Přijď na na trénink a zkus na vlastní kůži, jak vypadá Krav Maga

Komentáře