Online kurz Krav Maga

1 889 Kč
Koupit
Dostupné
Možnosti doručení a platby

  • Kurz Krav Maga Online jsme vytvořili tak, aby i obyčejní lidé bez jakékoliv zkušenosti s bojovými sporty nebo sebeobranou, získali přehled a naučili se techniky, které jim pomohou zvládnout vypjatou situaci.

    Co vás čeká uvnitř

    • 3 měsíce studia ve 24 lekcích
    • 50+ videí s ukázkou provedení technik
    • Speciální lekce na téma Právní minimum
    • Úkoly k natrénování technik
    • Konzultace a zpětná vazba
    • Checklisty a PDF ke stažení
    • Reálná modelová situace, kterou zažiješ na vlastní kůži
    • Online podpora

    V kurzu tě bude učit

    Rudolf Kotrč

    • Jeden z prvních instruktorů Krav Maga v České republice,
    • přímý student Eyala Yanilova,
    • absolent kurzů Krav Maga v Izraeli,
    • s více než 10letou praxí ve výuce Krav Maga,
    • vychoval nové instruktory, kteří nyní samostatně provozují své tělocvičny a vyučují Krav Maga

    "Více než 20 let učím příslušníky Policie ČR. Teď chci učit i vás."
    Rudolf Kotrč

    Průběh online kurzu

    1. mesíc

    1. týden

    Historie Krav Maga, vnější obrana (360)

    2. týden

    Citlivá místa, předmět, loket

    3. týden

    Ochrana hlavy - "helma", kopy

    4. týden

    Přímé údery, vrčení, mentální nastavení mysli

    2. mesíc

    5. týden

    Právní minimum, vnitřní obrana

    6. týden

    Pozornost, připravenost, časová osa

    7. týden

    Násilí, vizualiazce a mentální příprava

    8. týden

    Obrana proti škrcení, pětiminutovka

    3. mesíc

    9. týden

    "Kravata", země

    10. týden

    Pády, reakce v ohrožení

    11. týden

    Vracející se útočník, slzotvorný prostředek

    12. týden

    Předmět ve tvaru štítu, principy Krav Maga

    Ukázky lekcí

  • Přidat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů