1 hodina skutečného tréninku
Krav Maga zdarma
Co tě na první hodině čeká?
Můžeš cvičit nebo se jen přijít podívat. Záleží na tobě.
Pokud se rozhodneš rovnou si zacvičit, nemusíš mít žádné obavy. Trénér ti vždy řekne co a jak máš dělat.
Velká část tréninku probíhá ve dvojicích. Cvičit tedy budeš se zkušenějším kolegou, který ti pomůže správně ovládnout danou techniku.
Nemusíš být ve skvělé fyzické kondici, ani není potřeba předešlých znalostí. Vše Tě naučíme.
S sebou si vezmi jen tričko, dlouhé kalhoty na cvičení, boty do tělocvičny, ručník a pití.
Jak vypadá trénink?
Každý trénink je jiný, na každém tréninku se dozvíš něco nového. To ti zaručíme.
Na začátku se trochu zahřeješ a rozhýbeš.
Potom se dozvíš informace k probírané technice a začneš s jejím praktickým nácvikem, kde si hned vyzkoušíš, jak to funguje.
Cvičíme i venku, za snížené viditelnosti, s běžnými předměty denní potřeby (třeba i židle).
Součástí každého tréninku je fyzická příprava, kterou používají jak sportovci, tak policie.
Kdo tě bude trénovat?
Rudolf kotrč
Petr Kolář
Radek Hanzlík
Co o Krav Maga říkají ostatní?
EFEKTIVNÍ, PROVĚŘENÁ, ÚČINNÁ
Trenéři jsou lidi, co vědí, co dělají. Profesionální a přitom lidský přístup. Myslela jsem si, že to nezvládnu, ale už po měsíci začátečnického kurzu jsem rozhodnuta po jeho dokončení jít dál do kurzu pro pokročilé.
Každému bych doporučil seminář Jak přežít teroristický útok. Určitě mě to obohatilo a dalo mi to hodně nových zkušeností. Nový pohled na věci, který můžu udělat pro svoji ochranu a ochranu těch dalších lidí.
Děkuji za citlivý a přitom rázný přístup, za cenné informace, které vychází z reality. Určitě chci pokračovat a po začátečnickém kurzu, jsem přihlásila i svého bratra.
Nejvíce se mi líbila modelová situace, myslím, že se na člověku rychle pozná, jestli něco umí. Určitě se teď cítím bezpečněji.
Kdy a kde?
Dobruška
Pondělí od 20:15
Středa od 20:15
ZŠ Františka Kupky
Františka Kupky 350
Hradec Králové
Úterý od 20:00
Čtvrtek od 20:00
Fitness Don
Gočárova 1517
Chlumec nad Cidlinou
Pondělí od 19:30
Čtvrtek od 20:00
ZŠ Chlumec nad Cidlinou
Kozelkova 123/IV
Pardubice
Pondělí od 18:00
Středa od 19:00
KB5 Gym
Teplého 2688
Veselka - Litomyšl
Pondělí 19:00
Středa 19:45
T. Novákové 64
Litomyšl
Vysoké Mýto
Neděle od 16:00
Gymnáziu Vysoké Mýto
nám. Vaňorného 163
Trutnov
úterý: 19:00
pátek: 18:00
Sportovní centrum Olymp
Náchodská 531
Trutnov
Jaroměř
úterý od 19:15
čtvrtek od 19:40
Úterý vždy v
ZŠ Josefov
Vodárenská 370
Jaroměř
Ve čtvrtek vždy v
ZŠ Na Ostrově
Na Ostrově 4
Jaroměř
Náchod
Pondělí 19:00
Středa 17:45
V pondělí vždy v
Doldy Sport
Raisova 615
Náchod
Ve středu vždy v
PrimaFit
Hurdálkova 206
Náchod
PŘIHLÁŠKA NA TRÉNIK ZDARMA
Těšit se na tebe bude
Rudolf Kotrč
