Seminář pro ženy
(už se nebojím)

Jsi žena? Přeješ si zvýšit své sebevědomí? Chceš se umět o sebe postarat? Chceš se naučit techniky, které tě dostanou z nepříjemné situace? Pak je tenhle seminář přímo pro Tebe.

Pro koho je seminář určený

  • Pro tebe, pokud jsi žena a nikdy jsi necvičila sebeobranu, ale zajímá tě toto téma
  • Pro studentky Krav Maga, které chtějí zdokonalit své dovednosti 
  • Pro ženy, které si přejí zvýšit své sebevědomí
  • Pro ženy, které se cítí ohroženě

Tento seminář je určený výhradně pro ženy. Mužům účast na semináři nebude umožněna!

Co se na semináři naučíš a co získáš

  • jednoduché a ihned použitelné postupy a návody co dělat:
    - před útokem

    - v průběhu útoku (máš-li čas)
    - po útoku

  • Fyzickou a mentální přípravu na řešení případného konfliktu
  • Právní základy sebeobrany - co můžeš a co už je za hranou (tipy, jak situaci elegantně vyřešit)
  • Jak nastavit hranice při komunikaci s agresorem
  • Zvedomnění přirozených reakcí a jak je použít ve svůj prospěch
  • Jak nezamrznout ve stresu
  • každá účastnice absolvuje téměř reálnou modelovou situaci

  • dostaneš:
    - individuální zpětnou vazbu
    -  návod, jak trénovat doma
    - certifikát o účasti
    - společné foto
    - video s tvojí reakcí na útok pro tvoji vlastní potřebu
    (naprostý unikát v oblasti sebeobrany určený pro Vaše další studium)

Seminář povede

Rudolf Kotrč

  • Jeden z prvních certifikovaných instruktorů Krav Maga v České republice
  • Účastník specializovaných kempů v Izraeli
  • Více jak dvacetiletá praxe instruktora služební přípravy u Policie ČR
Rudolf Kotrč instruktor Krav Maga

Co potřebuješ s sebou

  • Dlouhé kalhoty na cvičení, triko s krátkým rukávem
  • Boty do tělocvičny (nedělají čmouhy na podlaze)
  • Suspenzor a chrániče zubů (pokud máš)
  • Pití

Kdy a kde

18.9.2020 - začátek 16:00, konec 20:00
Rebels Gym
Žižkova 1021 (průmyslový areál)
Hořice

Cena

800 Kč vč. DPH

OBJEDNÁVKA

Zbývá posledních 0 volných míst

NIC NERISKUJEŠ

Když nebudeš spokojená, vrátíme Ti peníze.

Tak jako na každou naši akci, i na VIP poukaz se vztahuje 100% garance vrácení peněz. Pokud nebudeš se seminářem spokojená, vrátíme vám peníze.

Těšit se na tebe bude

 

Rudolf Kotrč

Hlavní instruktor
Ruda bude dbát na to, aby jsi zvládla všechny techniky a odnesla si praktické dovednosti, které se ti mohou hodit ve skutečném životě.

Sabina Kotrčová

Realizační tým
Sabina tu vždy pro Tebe ráda bude a přídá ženský pohled.

Nejčastější otázky

Mohu na seminář dorazit i když nejsem student Krav Maga?

Samozřejmě ano. Vše probereme od základů. Na semináři jsou přítomni pomocní instruktoři, kteří umožní individuální přístup i pro úplné začátečníky.

Mohu se poté přihlásit na pravidelné lekce?

Určitě ano. Stačí si vybrat své město, vyplnit formulář a přihlásit se. Kurzy pro začátečníkdy startují pravidelně třikrát do roka.

Musím chodit na testování?

Ne, ani děti, ani dospělí na testování chodit nemusí, pokud nechtějí.