Seminář pro ženy I
(už se nebojím)

Jsi žena? Přeješ si zvýšit své sebevědomí? Chceš se umět o sebe postarat? Chceš se naučit techniky, které tě dostanou z nepříjemné situace? Pak je tenhle seminář přímo pro Tebe.

Přihlásit se na seminář

Pro koho je seminář určený

  • Pro tebe, pokud jsi žena a nikdy jsi necvičila sebeobranu, ale zajímá tě toto téma
  • Pro studentky Krav Maga, které chtějí zdokonalit své dovednosti 
  • Pro ženy, které si přejí zvýšit své sebevědomí
  • Pro ženy, které se cítí ohroženě

Tento seminář je určený výhradně pro ženy. Mužům účast na semináři nebude umožněna!

Co se na semináři naučíš a co získáš

  • jednoduché a ihned použitelné postupy a návody co dělat:
    - před útokem

    - v průběhu útoku (máš-li čas)
    - po útoku

  • Fyzickou a mentální přípravu na řešení případného konfliktu
  • Právní základy sebeobrany - co můžeš a co už je za hranou (tipy, jak situaci elegantně vyřešit)
  • Jak nastavit hranice při komunikaci s agresorem
  • Zvedomnění přirozených reakcí a jak je použít ve svůj prospěch
  • Jak nezamrznout ve stresu

  • každá účastnice absolvuje téměř reálnou modelovou situaci

  • dostaneš:
    - individuální zpětnou vazbu
    -  návod, jak trénovat doma
    - certifikát o účasti
    - společné foto
    - video s tvojí reakcí na útok pro tvoji vlastní potřebu
    (naprostý unikát v oblasti sebeobrany určený pro Vaše další studium)

Seminář povede

Rudolf Kotrč

  • Instruktor služební přípravy Policie ČR s 20 letou praxí.
  • Vyjednavač a člen antikonfliktního týmu PČR
  • Absolvent prvního instruktorského kurzu Krav Maga v ČR.
  • II.DAN KARATE, FISFO, NINJUTSU, JUDO, ...
  • Otec 7,5 letého syna

Co potřebuješ s sebou

  • Dlouhé kalhoty na cvičení, triko s krátkým rukávem
  • Boty do tělocvičny (nedělají čmouhy na podlaze)
  • Suspenzor a chrániče zubů (pokud máš)
  • Pití

Kdy a kde

6. 1. 2024 - začátek 10:00, konec 14:00

Fitness Don
Gočárova tř. 1517
Hradec Králové

Cena

800 Kč 

PŘIHLÁŠKA NA SEMINÁŘ

Zbývá posledních 0 volných míst

NIC NERISKUJETE

Když nebudete spokojeni, vrátíme vám peníze.

Tak jako na každou naši akci, i na semináře se vztahuje 100% garance vrácení peněz. 

Trénovat Tě bude náš tým instruktorů

Rudolf Kotrč instruktor Krav Maga

Rudolf Kotrč

Hlavní instruktor
Ruda bude dbát na to, abyste si celý seminář užili a naučili se praktické dovednosti, které uplatníte i v reálném životě.
Sabina Kotrčová Krav Maga

Sabina Kotrčová

Realizační tým
Sabča pečuje o naše studenty. Kdykoliv budete mít dotaz, Sabča jej ráda zodpoví.

Nejčastější otázky

Mohu na seminář dorazit i když nejsem student Krav Maga?

Samozřejmě ano. Vše probereme od základů. Na semináři jsou přítomni pomocní instruktoři, kteří umožní individuální přístup i pro úplné začátečníky.

Mohu se poté přihlásit na pravidelné lekce?

Určitě ano. Stačí si vybrat své město, vyplnit formulář a přihlásit se. Kurzy pro začátečníkdy startují pravidelně třikrát do roka.

Musím chodit na testování?

Ne, ani děti, ani dospělí na testování chodit nemusí, pokud nechtějí.
PŘIHLÁSIT SE NA SEMINÁŘ