Tréninky Krav Maga

DOBRUŠKA

Tréninky pro začátečníky

ZÁKLADNÍ KURZ TRVÁ TŘI MĚSÍCE      NOVÝ KURZ ZAČÍNÁ JIŽ 16.9.2019

náplní kurzu je: práce a studium čtyř základních pilířů Krav Maga, zlepšování fyzické zdatnosti, nácvik sebeobranných technik proti ozbrojeným i neozbrojeným útokům, taktická příprava ve všech fázích boje a mentální příprava, tedy pochopení základních principů Krav Maga
bonusy: studentský manuál, nácvik manipulace se slzotvorným prostředkem, přednáška o nutné obraně a krajní nouzi, legendární "pětiminutovka", dvě reálné modelové situace a posezení v restauraci 

KDY: 
pondělí  20:15 - 21:30 hod.
středa  20:15 - 21:30 hod.

KDE: 
ZŠ Františka Kupky
Františka Kupky 350
Dobruška

CENA:
2 850 Kč / 3 měsíce

Tréninky pro pokročilé

TŘÍDA PRO POKROČILÉ BĚŽÍ PO CELÝ ŠKOLNÍ ROK

po absolvování základního kurzu pro začátečníky můžete pokračovat ve studiu Krav Maga ve třídě pro pokročilé studenty
cvičení dle osnov jednotlivých technických stupňů KMG (Practitioner Level 1 - 5, Graduate 1-5, Expert 1-5) 
důraz na praktické využití Krav Maga v reálném životě (především prostřednictvím modelových situací, individuálních cílů a soustavného tlaku - diamant vzniká pod tlakem)

KDY: 
Pokročilí studenti 
pondělí 18:30 - 19:45 hod. 
středa 18:30 - 19:45 hod.

 

KDE: 
ZŠ Pulická
Pulická 378
Dobruška 

CENA:
2 850 Kč / 3 měsíce 

Děti (věkové kategorie 6-10 let, 10-15 let)

TŘÍDA PRO DĚTI BĚŽÍ PO CELÝ ŠKOLNÍ ROK a začínáme 4.9.2019 

všechny techniky sebeobranného systému Krav Maga jsou speciálně upravené pro děti
důraz je především kladen na prevenci a bezpečné chování
naše motto: kamarádi, pohyb, úspěch, prožitek, umět něco více než ostatní 
fyzická obrana je vždy až to poslední 
naším ideálním cílem je zdravě sebevědomé dítě, jehož sebevědomí vyvěrá z pocitu, že něco umí

KDY: 
Děti (6-10 let)

středa 16:00 - 17:00 hod. 

Děti (10-15 let)
středa 17:00 - 18:00 hod.

KDE: 
TJ Sokol Dobruška
Opočenská 585
Dobruška

CENA:
1 500 Kč / 3 měsíce