Back to top

Trénink Krav Maga

Trénujeme v Hradci Králové, Pardubicích a Dobrušce. V Hradci Králové trénujeme v úterý a čtvrtek. V Pardubicích a Dobrušce cvičíme v pondělí a středu. Rozdělujeme tréninky pro začátečníky a pokročilé studenty. 

Konkrétní rozpis tréninků (dny a hodiny) pro jednotlivá města můžete zjistit kliknutím na následující odkaz města.

trénink Hradec Králové trénink Pardubice trénink Dobruška

Tréninky pro začátečníky

  • základní kurz trvá tři měsíce
  • náplní kurzu je: práce a studium čtyř základních pilířů Krav Maga, zlepšování fyzické zdatnosti, nácvik sebeobranných technik proti ozbrojeným i neozbrojeným útokům, taktická příprava ve všech fázích boje a mentální příprava, tedy pochopení základních principů Krav Maga
  • bonusy: studentský manuál, nácvik manipulace se slzotvorným prostředkem, přednáška o nutné obraně a krajní nouzi, legendární "pětiminutovka", dvě reálné modelové situace a posezení v restauraci 

Přihlásit na trénink

Pokročilí studenti

  • po absolvování základního kurzu pro začátečníky můžete pokračovat ve studiu Krav Maga ve třídě pro pokročilé studenty
  • cvičení dle osnov jednotlivých technických stupňů KMG (Practitioner Level 1 - 5, Graduate 1-5, Expert 1-5) 
  • důraz na praktické využití Krav Maga v reálném životě (především prostřednictvím modelových situací, individuálních cílů a soustavného tlaku - diamant vzniká pod tlakem)

Přihlásit na trénink

Děti (věkové kategorie 6-10 let, 10-15 let)

  • všechny techniky sebeobranného systému Krav Maga jsou speciálně upravené pro děti
  • důraz je především kladen na prevenci a bezpečné chování
  • naše motto: kamarádi, pohyb, úspěch, prožitek, umět něco více než ostatní 
  • fyzická obrana je vždy až to poslední 
  • naším ideálním cílem je zdravě sebevědomé dítě, jehož sebevědomí vyvěrá z pocitu, že něco umí

Přihlásit na trénink